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メンタルトレーニング

これまで無意識にしていた行動や考え方を少しずつ改善し、日常生活の中でストレスと上手に付き合う方法が身につきます。
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「話の上手な聞き方」「肯定的な態度の取り方」を身につけることで、人間関係を負担に感じることが少なくなります。
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